De Magie van de Stilte - retraite in Italië

Tijdens onze week van ‘vertragen en verstillen’,  kunnen we echt afstand nemen van de patronen en automatismen die in ons dagdagelijkse bestaan vaak de boventoon voeren.
Het is een uitnodiging om dieper te voelen en te ontdekken wat er werkelijk in ons leeft en geleefd wil worden.
Het is een week van re-setten en herbronnen.
 
De Magie van Stilte vindt plaats op een prachtige plek : La Terra Saggia, in het hart van Le Marche, Italië.

De betoverende omgeving van La Terra Saggia zal fungeren als een natuurlijk decor voor onze reis naar binnen. Denk aan uitgestrekte heuvels, kronkelende paden door weelderige bossen en de stilte van afgelegen plekjes waar je alleen het geluid van de wind en de vogels hoort. In deze serene omgeving zul je de kans hebben om de stilte te omarmen en te ervaren hoe het je naar een ruimere plek in jezelf leidt.
 
Vanuit deze ruimere plek zullen we samen antwoorden vinden op de uitdagingen van ons dagelijks leven. Zonder de ruis van de buitenwereld, kunnen we luisteren naar onze eigen innerlijke stem en van daaruit nieuwe, bewuste keuze’s maken. Vanuit helderheid, authenticiteit en veerkracht.
 
Deze retraite biedt begeleide meditaties, lichaamswerk, stilte wandelingen, reflectie- en coachings momenten, om je te ondersteunen in het ontwikkelen van een dieper begrip van jezelf en het ontdekken van nieuwe perspectieven.

Voor wie?

Deze week is :
* Voor iedereen die meer ruimte en kalmte wil ervaren in zichzelf
* Voor iedereen die meer in het moment wil leven.
* Voor die mensen, die vanuit hun diepste essentie en diepste ‘weten’ willen leven en /of leiding    willen geven
* Voor iedereen die uit balans is en verlangt naar een reset
* Voor iedereen die nieuwe inspiratie nodig heeft
* Voor diegenen die willen leren luisteren naar signalen van het eigen lichaam en daar zorg voor willen leren dragen.
* Voor iedereen die wil blijven staan in de stormen en waan van alledag en een krachtige, ruimere bron van kalmte en bewustzijn in zichzelf wil kunnen aanboren.
* Voor diegenen,  die willen leren ontspannen in het “niet weten” , die willen leren te vertrouwen, voorbij angst en spanning

Voorkennis :

Je hebt geen voorkennis nodig. Als je al iets gedaan hebt op vlak van persoonlijke of spirituele ontwikkeling, gaat deze week je een grote stap verder brengen.

Een open attitude en bereidheid om de vele meditaties en lichamelijke oefeningen ‘in te duiken’, is wel nodig.

Wat leer je in deze week :

* Je leert om echt aanwezig te zijn in het contact met jezelf en met anderen
* Je leert meer in het hier en nu, in het moment. te leven, in plaats van te blijven hangen in het verleden, of alsmaar bezig te zijn met de toekomst.
* Je leert je binnenwereld te verkennen
* Je leert meer te leven vanuit de acceptatie van wat ‘is”.
* Je leert wat stilte en vertragen met je doet en hoe je dat kunt inzetten in je dagelijkse leven.
* Je leert milder te zijn over jezelf en anderen
* Je leert inspiratie te halen uit je omgeving
* Je leert de verschillende poorten van stilte en de ‘postures’ van meditatie

Bouwstenen van “de Magie van Stilte” :

De natuur
Meditatie
Lichaamswerk
Energiewerk
 
We bouwen de week in alle kalmte op. Van nog ‘druk in je hoofd zijn’, naar meer ruimte in jezelf. We doen dat via lichaamswerk en meditatieve oefeningen.
De natuur is een belangrijk onderdeel van deze stilteweek. We zullen, waar mogelijk, oefeningen buiten doen, wandelingen in stilte maken of buiten in stilte ‘zitten’.
 
We nodigen deelnemers uit om telefoon, uurwerk en contact met de buitenwereld tot een minimum te beperken.
 
La Terra Saggia voedt al haar gasten met een fantastisch lekkere en overvloedige vegetarische keuken.

Begeleiding

Deze retraite wordt begeleid door Anja Hueber.
Zij heeft ruime ervaring met stilte en het begeleiden van mensen.
Zij biedt haar ervaring en kunde aan, en draagt er zorg voor dat iedereen hernieuwde inspiratie, kracht, gevoeligheid en focus mee terug neemt naar huis. Om aan te wenden voor zichzelf, voor de ander, en voor een betere, mooiere wereld.

Twijfel je of dit programma iets voor jou is?  Vraag dan een korte intake aan.  Neem contact met ons op door te mailen of bel Anja +31(0)641818625.

Getuigenissen

‘De stilteweek gaf me precies wat ik nodig had. Gedragen door de bezielde begeleiding van Anja en de warme bedding van de groep kon ik me volledig openen voor wat zich aandiende: ruimte om te zijn met wat er is, en rust om opnieuw te voelen wat mijn lichaam nodig heeft. In de verstilling hervond ik helderheid en een zachte vorm van zelfzorg.

Wat me het meest raakte, was de rijkdom van het hier en nu. Ik voelde weer verwondering voor het alledaagse, alsof ik met een mildere, open blik alles opnieuw kon zien. Ik ging naar huis met een hernieuwde liefde voor het leven.‘Pieter

‘Het was zalig om te vertragen en met volle aandacht te leven in het nu. Was dit een week uit mijn comfortzone? Zeker wel, maar het voelde nooit belerend of beklemmend, wel verrijkend. Juist de gedeelde stilte met het fijne gezelschap zorgde voor een diepe, onverwachte verbinding, en samen met de top locatie en het lekkere eten maakte deze retraite onvergetelijk.‘ Rika

“De stilteweek in het rustieke Terra Saggia, onder begeleiding van een warme gastvrouw, veranderde mijn leven.
De stilte zorgde voor zelfreflectie, ademruimte en pauzeren. Een rustige halte aan de sneltrein van het leven. Een verbondheid door stilte en gevoel.
Een warmte die je meeneemt naar het dagelijkse leven.
De halte die je jezelf moet gunnen.” Steven

‘ Waar vind je nog stilte in een wereld vol geluid? In La Terra Saggia ontdekte ik die plek. Met een prachtige groep mensen, zonder woorden en toch diep verbonden.De stilteweek voelde voor mij als een reset, een zachte herinnering aan hoe ik ook in het dagelijks leven stilte en vertraging kan terugvinden.’ Britt

‘De kracht van de stilte ervaren op een magische plek, middenin de prachtige natuur, is het beste geschenk dat je jezelf kan geven.
Geen woorden kunnen deze ervaring werkelijk omschrijven. Het is een innerlijke reis die enkel gevoeld kan worden. Ook weken nadien blijft het nazinderen als een stille kracht die nu deel van me is. Stilte die een nieuwe betekenis heeft gekregen. Bevrijdend, maar ook verbindend. Zelfs in groep zegt stilte meer dan woorden. Een unieke levenservaring. – Katja Thürmer

‘De magie van stilte gaat verder dan de afwezigheid van geluid; het is een persoonlijke ontdekkingstocht. In de stilte komen verborgen waarheden naar boven, inzichten die in de drukte vaak verloren gaan. Deze stilteweek is geen ontsnapping, maar een kans om mijn innerlijke kompas opnieuw te kalibreren. Het heeft me niet alleen rust gebracht, maar dichter bij de essentie van het leven. Ik heb de kracht van het moment ervaren en dat biedt ruimte om te luisteren naar wat echt belangrijk is.‘ – Frank Lemaire
 
‘Ik heb nooit eerder mogen ervaren hoe stilte zo kan verbinden .
Anja en Wouter deden dat zo goed samen . Veel variatie in de stilte – oefeningen, 
binnen op ons kussen , buiten in de natuur .. mooie muziek en zalig bewegen , alles heel afgestemd op de groep / de deelnemers .. 
Fantastisch lekker eten , zalig huis met prachtige groepsruimte, midden in de natuur. Een oase van stilte en rust .
Hier en nu .. dat is alles wat er is.’ – Annemie Tolleneer

‘De stilteweek was aanvankelijk bevreemdend, rustgevend en uiteindelijk bevrijdend. Als je durft helemaal in het verhaal te gaan levert je dit onverwachte en de meest waardevolle inzichten ooit op. Ik kan het iedereen aanraden’. 
– Frances van Orshaegen